Tag Archives: bajeczki babci pimpusiowej

Odpowiedni dobór pościeli

Bardzo wiele osób zastanawia się, jak walczyć z bezsennością. Wydawać by się mogło, iż najrozsądniejszym wyjściem byłoby zażywanie lekarstw na bezsenność. Nic bardziej mylnego, ponieważ istnieje wiele o wiele prostszych i zdrowszych dla naszego organizmu sposobów. Lekarstwa można zastąpić herbatą ziołową… albo dobrze dobraną pościelą. Coraz więcej ludzi przyznaje się, iż nie zwraca na to najmniejszej uwagi. Nic więc dziwnego, iż mają oni problemy ze snem. Pościel bowiem powinna być odpowiednio dopasowana do preferencji każdego właściciela. Przykładowo, wiele osób budzi się w nocy, skarżąc się na duszności i poczucie niepokoju. Nie koniecznie musi być to związane ze stresem w pracy czy szkole. Może bowiem okazać się, iż osoba próbująca spać ma po prostu problemy z uczuleniem na pióra. Dawniej, pościel wykonywana była tylko z pierza – dzisiaj okazuje się, iż właśnie z tego powodu wiele dzieci mogło mieć problemy z astmą i chorobami układu oddechowego. Kolejną ważną sprawą jest wybór poduszki – wystarczy jedynie zadbać o to, by szyja i karb było odpowiednio usztywnione, by nie skarżyć się na bóle pleców przez najbliższy czas. Źle dobrana poduszka może prowadzić w skrajnych przypadkach do skrzywienia kręgosłupa, ponieważ powoduje systematyczną zmianę ułożenia kręgów w nieprawidłowy sposób. Wygląda to nieco tak, jakby przez kilka godzin obciążać swój kręgosłup. Może być to szczególnie dokuczliwe w przypadku osób starszych. Warto się zatem zastanowić nad kupnem niewielkiego podgłówka, który nie jest zbyt wielkim wydatkiem, a może znacznie poprawić nasze samopoczucie. Jest to także doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby.

Społeczeństwo w dzisiejszych czasach jest zabiegane i potrzebuje wytchnienia. Dlatego postanowiłam pisać artykuły o tematyce ściśle związanej ze społeczeństwem. Serdecznie polecam!